ASSOCIATION UN PAS VERS SOI

partager, informer, aider, soutenir, accompagner toutes personnes (enfant et adulte) souhaitant prendre soin d'elles de leurs bien-être, de leurs santé, physique et émotionnelle en développant leurs confiances en elles en leurs capacités (de détente, de concentration, de lâcher-prise, de mémorisation, de respiration;;;) s'approprier les outils et pratiques transmis pour les remettre en place dans leurs quotidiens pour aller vers un mieux-être global ; ( mieux-être en famille, au travail, à l'école, insertion professionnelle et sociale;;;) liste les activités envisagées pour atteindre l'objet ; animer des séances de sophrologie, de méditation en groupe en salle ou en nature animer des ateliers de danse, d'art-plastique, de chant, d'expression corporelle et artistique pour favoriser l'expression de soi, l'estime de soi, la confiance, une meilleur image de soi, la joie, l'épanouissement personnel, pour cela : découverte des différentes pratiques d'écoute du corps, de relaxations, de lâcher-prise, de détente mentale et physique ;