L'ESSENTIEL BIEN ÊTRE

promouvoir la pratique d'activités physiques, artistiques et de coaching, pour favoriser la remise en forme, le maintien de la santé, enseignement de différentes techniques pour permettre aux adhérents une meilleure connaissance de leur corps dans sa globalité par une pratique spécifique et adaptée à chacun, favoriser le maintien de la mobilité, de la souplesse, de l'équilibre et de la motricité par la pratique du Pilates, du Yoga et de diverses approches de renforcement musculaire, atelier coaching et prévention santé pour le bien-être global ( atelier relaxation/respiration, atelier Pilates, Yoga pour différents publics ( danseurs, personne porteuse de pathologie chronique, anti-stress, femmes enceintes, etc)