PAUSES EN SOI

faire connaitre et mettre à la disposition de tous ceux qui le souhaitent un large éventail de pratiques, le plus souvent avec une approche alliant corps et esprit, permettant de faire une « pause en soi » à de multiples niveaux ; faciliter l'accès à un lieu de ressourcement et de bien-être : un « lieu de (t) rêve pour aller mieux » ; donner les clés à ceux qui le souhaitent pour devenir plus autonomes dans ces démarches de s'octroyer des « pauses » : compréhension des mécanismes en jeu, travail de conscientisation (développement de la conscience) et élaboration d'outils adaptés à chacun, les domaines physique, émotionnel et mental peuvent être concernés ; Aider à développer tout support qui pourrait être utile à ces objets