UN TEMPS POUR SOI

diffuser les enseignements du yoga à tous : enfants, adolescents, adultes (hommes ou femmes) femmes enceintes, personnes âgées ou handicapées de tous milieux et toutes cultures, en petits groupes ou en cours individuels ; faire découvrir et entretenir force, équilibre et harmonie du corps et de l'esprit par la pratique de postures, d'exercices respiratoires et de la méditation ; participer activement aux objectifs que s'est fixer la fidhy (fédération interenseignement de hatha yoga, à laquelle elle adhère expressément ; ouvrir à toutes autres sortes de techniques corporelles (yoga, qi gong, tai chi, danse etc ) , sportives (randonnée, cyclisme, vtt etc ) ou culturelles (musique, peinture, photo, sculpture etc ) ;