YOGA TRADITIONNEL

faire connaître le culture indienne à travers la pratique du Hatha Yoga. La séance de pratique de Hatha Yoga se compose d'une multitudes d'exercices et de techniques dont la mise en place des postures, du travail respiratoire et de la relaxation. Dans le but de se réapproprier son corps, sa souplesse, de développer une certaine maitrise de ses émotions, une grande détente et d'améliorer sa concentration